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孕期吃海苔有什么好处

我现在已经怀孕，这段时间我一直很注意饮食，但是我比较喜欢吃海苔，害怕海苔对孩子不好，我想了解一下孕期吃海苔有什么好处？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间吃海苔主要的作用就是补充碘元素，但不能过多服用，因为日常生活当中用的盐就是碘盐，如果吃太多会引起疾病。虽然喜欢车，但也不能长期大量的食用，也不能不喜欢吃什么就不吃，只有不挑食才能保证营养充分。

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