女腰两侧老是发凉乏力酸痛

经常性的劳累容易导致腰肌劳损，夏季晚上空调温度太低，电扇一直冲着身体吹也容易得导致着凉，造成不适。磕碰扭伤都可能导致不适。

经常性的疼痛的，建议您做一个检查，看会不会是因为其他的腰部不适导致的，比如腰间盘突出等等。平时要注意适当的活动，注意腰部的保暖，不要总是弯腰，减轻对腰部的负担。