指导意见:你的症状应该是腰肌劳损,由于长时间久坐,腰部受力大,腰部受寒凉刺激,或劳累过度引起的腰肌劳损,建议保暖,热敷,多休息,可以针灸,按摩,理疗,不要久坐,多活动,如果不能缓解,建议去医院检查,排除肾,输尿管病变,饮食清淡,保暖,保持心情舒畅。
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