你好!请问你的工作和学习紧张吗?如果长期处在紧张状态,休息不好,睡眠不足,可以出现精神紧张综合症。口服参松养心胶囊4粒饭后服用,一日三次,连续服用4-6周。
保持平和的心态,放松紧张情绪,多听欢快的歌曲和轻音乐。
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