要先卧床休息，不能吃辛辣刺激性食物，多喝水，宜饮糖盐水，补充水和钠，平时要注意饮食规律，食用流质、面汤等；以咸食为主，症状缓解后，渐增加牛奶、蒸蛋。
如果比较严重的话，要及时就诊治疗。平时一定不要喝酒过猛，不要空腹饮酒。
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