宝宝十个月，经常便秘怎么办给宝宝多喝水多吃水果蔬菜多喝粥地瓜莲子粥

也要因人而异的。看宝宝的胃肠道情况，我家宝宝肠胃下火的，消化力不是很好，但是他上面又是上火的。最近天气很转凉，天气变得极其干燥，宝宝每次拉屎都很吃力，我们现在每天早晨给他喝点温开水，然后吃蕃薯粥，再给他喝点益生菌，然后每天都要坚持，宝宝便秘会好很多，起码拉的时候不是很累。

另外都要经常给宝宝做腹部顺时针按摩，促进肠道蠕动。