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维生素E与铁能同时服用吗？

维生素E与葡萄干能同时服用吗？维生素E能与地瓜同食吗？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好维生素E和铁同食可以的!但维生素C与铁同食最好!因为在食用含铁的食物的同时,提高维生素C的摄入量,有利于铁的吸收和利用.维生素E和葡萄干地瓜可以同时服用，不会产生冲突

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