问题分析：你所描述的是牙结石，牙结石积累的量过多，在外力的作用下折断，折断面尖锐，造成磨舌头。如果不洁牙治疗，会越积越多，压迫牙槽骨吸收造成牙周组织的破坏。
意见建议：建议去医院口腔科做超声波洗牙治疗，洗牙后注意按时，保质刷牙，并1年左右检查洗牙1次。
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