牙龈肿是热敷还是冷敷

一般情况下建议做冷敷，不过冰敷的效果也不是很明显的，可以吃消炎药退肿，保险起见，还是去医院做一下检查，确认牙龈肿的病因。

平时饮食上需要以清淡食物为主，不能吃生冷刺激的食物。还要注意做好口腔的防护工作。平时应该保持愉悦的心情，不可烦躁，可以适当的多喝些甘草或是菊花泡的茶。