病情分析： 一般是从月经的第16天开始适量补充黄体酮连续服药10天停药，一周以内就会有月经来潮，它可以使子宫内膜完全剥脱缩短月经期的时间。
意见建议：建议多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。祝健康！
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