您好，好几年前干地里活的时候反复用凉水洗胳膊，现在

病情分析： 你好，你说的情况考虑是痛痹。痛痹是由于正气不足，风、寒、湿邪合邪而以寒邪为主侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，而引起肌肉、筋骨、关节发生疼痛，痛有定处，疼痛较剧，得热痛减，遇寒痛增等为主要临床表现的病证。

意见建议：痛痹包括西医的风湿性疾病，结缔组织疾病中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、多发性肌炎、坐骨神经痛、臂丛神经痛、骨质增生性疾病（如增生性脊柱炎、颈椎病、跟骨刺、大骨节病等）、周围血管病变中的血栓闭塞性脉管炎、指端动脉痉挛症等病，在其病程中均可出现类似痛痹的临床表现。

本病一年四季均可发生，多发于冬季，发病年龄以中年为多，女性多于男性。你可以去看看医生，吃一些药，可以试试针灸。祝您早日康复！