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每天吃水果对皮肤好吗？

每天早饭都有喝豆浆，早上吃苹果香蕉梨酸奶，中饭照样吃，下午吃苹果番茄，每天也有吃黑木耳，睡前泡脚，十一点睡觉，这样坚持皮肤会好吗？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对健康非常有好处。但是不能经常这样。一个月有一个星期只吃水果就行（蔬菜也行）。这个方法在古代称为“辟谷”是一种养生的方法。
经常这样的话会营养不良

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