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每天什么时间跳绳减肥效果最好！哺乳期间可以跳绳减肥吗？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般晚上锻炼效果会好一些，哺乳期尽量不要剧烈活动，活动后产生的乳汁含乳酸较多，孩子吃了容易引起消化不好。

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