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高三总是心神不宁怎么办

高三总是心神不宁怎么办同桌晚自习总是习惯性的扭来扭曲，看着心烦，跟他讲了也没用，经常不能定心学习，这算是心理障碍吗？怎么克服

提问时间：2020-03-25

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：您现在就是心理原因，您还是需要多和家人或者同学交流的，您还可以多运动的，还是会有帮助的。

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