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好饮食习惯要注意什么呢？

想保持好身体健康，饮食习惯方面需要注意哪些？专家医师咨询

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：要想保持好身体健康，饮食要合理搭配，营养要均衡，尽量定时定量。只要你在饮食上合理搭配，注意营养均衡，尽量定时定量，少吃刺激性大的食物，你就会有一个好身体的。

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