经络减肥有效果吗

效果还可以吧，只是依然会有反弹效果，还需要你自己注意保持~继续追问：我现在只想减腹部和腰部补充回答：哦不，我搞错了。不可以对身体不好啊.要用营养均衡减肥法给你参考

1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱

2.中餐一碗饭+菜

3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外