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问患者提问

心理咨询进行的过程是怎样的

这段时间工作压力有些大，我的心情一直不是很好，打算去做个心理咨询，想了解下心理咨询进行的过程是怎样的？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

虽然心理咨询乍一看很像漫无边际的漫谈，但咨询师需要保持专业化的思路。比如咨询师会在前面几次会谈中确立治疗目标，并在概念化的基础上形成一套治疗计划。
之后会和来访者逐步实施和调整这套计划，并且评估效果。

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