目前的这种情况就是一种不自信,出现的一种心理耐受能力下降,这需要一个长期的改善过程,平时尽量的多参加公共娱乐活动,培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活内容,充实自己的生活,在生活中逐步提高心理耐受能力,培养自信心。
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