问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是颈椎病压迫神经导致的，平时注意适当活动颈部，不要长时间低头或一个姿势。
指导建议：建议服用颈复康颗粒进行治疗，配合牵引按摩，针灸理疗，缓解症状，平时一定要注意适当活动，颈椎病严重需要手术的，您一定要注意。
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