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经期不能吃的食物有哪些

我女朋友经期的时候肚子疼的厉害，脾气也特别的暴躁，就想着怎么帮他缓解，经期不能吃的食物有很多，经期不能吃的食物有哪些？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间主要是不能吃一些生冷寒凉和过于刺激性的食物，如冰激凌，饮料，西瓜，香蕉等，过于辛辣的食物也不能吃，以免引起月经不调，不要有太大的心里压力，平时要养成良好的生活习惯，你要积极的锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。

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