精神不振气虚、舌边齿痕耳鸣

你好，你的症状精神疲惫，舌边齿痕，耳鸣，考虑可能是脾气亏虚，清阳不升所致。不要吃生冷油腻、甜的、冷饮等，不要饮酒，从饮食上调理可以服用五谷粗粮粥、红薯土豆山药粥，薏米粥，这些粥食好消化吸收，有补中气健脾胃功效，中成药可以选用参苓白术散、补中益气丸、香砂六君子丸、归脾丸、补脾益肠丸等健脾的中成药。