女，58岁，长期便秘，解不出大号，大概十几年前就这

问题分析：您好，引起便秘的原因很多比如饮食结构不合理缺乏运动肠蠕动慢肠道疾病等。长期便秘会引起诸多健康隐患，长期使用通便药物容易引起依赖性，最好从生活细节饮食等方面开始注意调理。

意见建议：建议多喝水吃新鲜水果蔬菜（比如香蕉大枣玉米芹菜等）适当运动不要久坐久卧，养成定时排便的好习惯（到时间就去蹲一会但是不要在马桶上看书等）可以早晨空腹喝一杯淡盐水，用手在肚脐周围顺时针画圈按摩。

有其他不适及时就诊。祝身体健康。