14岁女孩可以喝绿茶吗?

意见建议：没有什么特殊原因是可以的。适当的喝绿茶可以降脂减肥，防止心脑血管疾病，防癌，抗毒灭菌。清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心。

值得注意的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。饮茶最好以80℃--85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分次多饮为宜。