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产后脱发严重吃什么补？

姐姐生完孩子之后一直掉头发，请问产后脱发严重吃什么补？

提问时间：2020-10-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般产后脱发严重可以多吃一些碱性的食物，比如大豆和黑芝麻以及玉米海带等食物。另外也可以在平时生活中多吃一些含铁丰富的食物，比如带鱼和熟花生、胡萝卜、菠菜、带鱼等食物，这些食物不仅能够补充体内的能量，也能够改善脱发的症状。

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