问题分析：你好，绿豆有清凉除湿、清热解毒的功效，枸杞有补气养血的作用，性温热，如果上火尽量不要食用枸杞。意见建议：可以在绿豆中加些红豆、薏米等，有去除暑湿、利尿泻火的作用。
平时注意忌食辛辣刺激性的食物，多吃一些清淡饮食，注意戒烟酒，保持规律的作息时间。
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