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神经衰弱调理

我最近感觉易兴奋，易激惹，易衰竭，常有失眠、头痛、抑郁、注意力涣散，记忆力减退和情感脆弱，我是名学生，读大四，即将面临就面，不知道是不是压力太大，总感觉自己是不是患了神经衰弱症。

提问时间：2020-03-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好：可以试试以下方法：1、打坐治疗每天睡前打坐半小时，尽量屏除杂念，经常练习在打坐中可达到忘我的境界。郭沫若曾患过神经衰弱，就是用静坐的方式治好的。
2、神经衰弱患者的药膳：1、桂圆红枣粥2、海参粥3、柏子仁粥4、枸杞粥5、小麦粥6、百合粥7、糯米山药莲子粥

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