食物多样化。每天的菜肴要达到5种以上,每周要提供有特殊营养的菜肴,如动物内脏、海带、紫菜等各1次指导意见要注意食物的冷暖性质不要与孩子的体质相矛盾,容上火的内热孩子要少吃热性食品,如油炸、烧烤、香辣食品,避免火上浇油。
易腹泻的虚寒孩子要少吃生冷食品,如西瓜、生梨、生冷食品,避免雪上加霜。
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