遵医嘱，可去心理医院质询心理医院，配合心理辅导。也可以配合中西调理，饮食的话多吃奶制品，奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全。
多吃水果蔬菜，切忌随意进补，少吃肥肉、糖类等高热量食物，多吃蔬菜、水果和薯类，适量摄取植物油。忌咖啡，烟，酒。
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