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脑袋总觉得困,就像脑袋没力气是的,睡眠也不好,每次闭上眼睛休闲两分钟,脑袋就清楚很多,这是不是脑供血

脑袋总觉得困,就像脑袋没力气是的,睡眠也不好,每次闭上眼睛休闲两分钟,脑袋就清楚很多,这是不是脑供血不足啊,就觉得脑袋不清楚,混混的,做脑电图还正常,血压,正常
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    检查都没有问题可能是睡眠不足造成的,由于大脑没有充分的休息所以会出现头晕乏力。目前需要注意劳逸结合保持足够的睡眠每天不小于八个小时。

    睡觉之前可以服用一些舒乐安定,安神补脑液。养成良好的作息习惯戒掉烟酒少吃辣椒。身体素质比较差的话应该适当的运动锻炼身体,同时加强营养多吃一些高蛋白的食物。

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