你好医生，我是一位贫血患者现在什

你好，贫血不仅让人体出现头晕、乏力、心悸气短，气色不佳，面色萎黄，精神萎靡，食欲不振,手脚冰凉等，对于女性来说还可能会导致月经不调，痛经，月经色淡，量过多或过少等症状指导意见女性贫血临床上主要采用补充铁剂改善，可以口服两个月的铁之缘片，血红蛋白就有明显的上升，症状会有明显改善，应继续补充多一个月以使体内的铁质到正常值，稳定血红蛋白值直至康复。

饮食上也注意摄入含铁和蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛肉，海带，香菇，木耳等，不喝浓茶、咖啡。普通缺铁性贫血不必慌张，通过合理科学的补铁是可以康复的，坚持补充，希望您早日康复