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哺乳期总是乱做梦是什么原因

我刚生过孩子，现在属于哺乳期，但是我最近睡觉老是做噩梦，有时候都会被惊醒然后就再也睡不着了，严重影响我的睡眠，导致白天精神不振，影响工作质量，这怎么办呢？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你可能是由于神经过于紧张导致的，可以去看一下神经外科，最好不要随便服用药物,不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、成瘾性等副作用。
平时要注意加强活动与锻炼,情况比较严重的话建议去正规医院治疗。

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