病情分析: 你好,跳绳过程中下肢肌肉收缩,尤其是小腿肌肉,是会锻炼肌肉更结实,长期跳绳的话,小腿看起来会比较壮实。
意见建议:所以,跳绳是会锻炼肌肉,如果仅仅想瘦大腿和臀部的话可以选择其他方式。
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