12岁长的黑斑现在还没有办法看好

您好，根据您的描述，想要祛除黑斑。黑斑的产生，与脑下垂体与肾上腺素分泌的失调有关，从而导致黑色素增加，引起皮肤颜色的变化。

多吃含丰富维生素C的食物如卷心白菜、番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。若想根除黑斑，必要时也可以配合药物来治疗，或选择针灸或温和的食疗。

另外，更需要一份耐心。