宝宝现在补钙吃什么钙

不用吃钙6个月后才吃钙、可以吃鱼肝油捉进平时的食物中钙的吸收。母乳喂养的宝宝，6个月内每天吸食600700毫升乳汁。

每100毫升乳汁中，大约含50毫克钙。因此，单纯吃母乳的宝宝一天会摄入300500壕克钙。而在营养学上，对于6个月以内的宝宝，推荐其每天摄入的钙量恰是300毫克。

所以，单纯母乳喂养的宝宝，6个月内根本没有必要依靠其他的的补钙产品来补钙。而配方奶粉，是根据母乳成分制成的母乳替代品，其各种成分均与母乳类似（当然包括钙含量）。

所以，单纯以配方奶粉喂养的宝宝，以母乳和配方奶粉混合喂养的宝宝，6个月内也都没有必要额外补钙。其实“6个月之后，直到3岁，如果每天都能坚持至少喝上三小杯奶，每杯大约150毫升，那么，完全没有必要考虑在饮食之外服用其他补钙产品。

补钙过多也可使婴儿囟门过早闭合，这有可能限制宝脑发育。为什么要给宝宝添加鱼肝油给宝宝添加鱼肝油，有利于促进钙的有效吸收。

给宝宝添加鱼肝油能够补充维生素D，维生素D有促进小肠黏膜细胞对钙蛋白的合成作用，从而增加了钙的运转＼摄取＼并间接促进磷的吸收，有利于钙＼磷沉积在骨组织上，促使骨组织钙化　钙的有效吸收，能预防宝宝患佝偻病。

早产儿＼双胎儿＼人工喂养儿＼冬季出生的宝宝，更容易缺乏维生素D。如果不给宝宝补充维生生素D，吃下的钙片是吸收不了的，只能随大便排出体外。

由此可见，维生素D是钙被人体吸收进入骨骼的“通行证，没有这张“通行证”钙就无法进入　骨骼之中。所以给宝宝补钙时，一定要添加一定量的鱼肝油。