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做完俯卧撑肚子疼怎么办

为了减掉肚子上的赘肉，这几天连着三天每天晚上都做俯卧撑，每次都做15个，可是每次做完肚子都疼，该怎么办啊？

提问时间：2020-02-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子痛应该是肌肉酸痛，是肌肉产生了过多的乳酸，运动过后可以按摩下肌肉，加上热敷，适当补充蛋白质，这些是可以减轻疼痛的。

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