有痔疮，经常便秘，脸色发黄没光泽，经常长痘和口腔溃

人体产生的毒素的排出方式最主要的是通过粪便排出，由于痔疮导致的便秘会导致体内毒素不能排除，所以导致面部发黄，长痘痘和口轻溃疡。

最好办法是靠自身的调节，从生活中做起首先改变自身的生活习惯：作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，另外大便时间不要太长。

多喝水，不吃辛辣刺激的食物，适量运动，可以在腹部进行按摩，有助于大便通畅。还可以在便后采取坐浴。保持大便通畅，毒素排出，皮肤的状况会有改善。