吃涮羊肉上火嗓子疼干怎么办

问题分析：引发“上火”的具体因素很多.情绪波动过大,中暑,受凉,伤风,嗜烟酒以及过食葱,姜,蒜,辣椒等辛辣之品,贪食羊肉,狗肉等肥腻之品和中毒,缺少睡眠等都会“上火.意见建议：可以用菊花,苦丁茶泡水喝,吃一些梨,柚子,西瓜等水果,蔬菜可以吃苦瓜,黄瓜,等等,这些东西都有助于败火的,注意多喝水