你所说的这种情况考虑是局部软组织的损伤、损伤越重、恢复越慢应该就医进行合理地检查治疗、避免反复或加重、同时饮食生活规律有序、多休息、适当的抬高患肢、避免不良的接触和刺激、养成良好的习惯、逐渐地改善恢复
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