问患者提问

过敏性鼻炎想提高体质

我在书上看到，薏苡梗米粥很不错，配料是薏苡，莲子肉，炒白术，桂枝和白米。请问这些配料能一起煮粥吃吗？会有提高体质的效果吗？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，过敏性鼻炎必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖，多食温补食物，尽可能减少寒冷食物指导意见可食用西红柿、胡萝卜、酸浆果、金桔和菠菜等都富含抗氧化物，由于这些食物中含有大量的维生素C，因此有利于抵御病毒感染建议经常食用

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