问题分析：你好，柠檬味酸甘、性平，含有丰富的维生素C，有化痰止咳，生津，健脾的功效，蜂蜜可以润肠通便，喝柠檬蜂蜜茶有一定的美容及通便作用。
意见建议：你好，这个13的少女是可以服用的，这个一般睡前服用可能比较好，但也不能多喝水，因过多用后可能会有腹泻的现象。
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