最近有轻微摇头现象自己不在意，医生说问题不大。

您好，根据你的这种情况，主要还是考虑应该可能属于特发性震颤。,特发性震颤治疗通常采取两种措施：一个是心理治疗，一个是药物治疗。

心理治疗就是首先要正视这个现实，不能怕人知道，使心情放平和。另外生活要规律，避免激动劳累，对病程有好处。对于一些病人需要药物治疗，比如从事某些工作需要止颤，就要服用药物。

用药量根据病人的情况，震颤轻时可以服量低，或者间断服用，严重的就要持续服用。同时还应该服一些维生素类药物，比如维生素E、维生素C等。