脊椎不好应该怎么办啊？

脊椎不好的患者平时一定要多做一些运动，但是运动的幅度应该相对要小一些，不能幅度太大了，不然对于脊椎也是有危害的。

脊椎不好的患者平时应该多吃一些含钙丰富的食物，也可以吃一些钙片都是可以很好的改善脊椎的问题的，尤其是牛奶，建议患者每天早上都喝一些牛奶。

如果情况比较严重的话患者们可以进行手术，但是手术的风险相对来说要高一些。