寒热错杂，往哪边偏都不行

这几年一直是寒热错杂的体质，阴阳两虚。今年8月份因为急于想祛除体内寒湿，就吃了一小块干姜，是在药店里买的那种和石头差不多硬的干姜，这一吃不得了，火太大导致头疼数日，疼的很厉害，疼起来让人心烦意乱的那种疼，后来找医生开了泻火的中成药才好的，药里面的配方有珍珠母羚羊角这类大寒的药，这下导致脾胃彻底虚寒。现在是稍微吃一点凉性的食物就会拉稀，人立马就瘦，即使吃桔子这样的热性水果都不行，也就是说不能吃生冷的。想吃的温热性质的食物暖脾胃，吃了又失眠烦躁，一直阴虚比较厉害。总之现在身体里的寒热已经到了针锋相对水火不容的