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每天吃十个鸡蛋会不会对身体有害

医生你好，最近健身，教练说我太瘦，如果要增肌的话每天要吃十个鸡蛋才行。以前一直觉得吃太多鸡蛋会导致胆固醇高，而且会加重肾脏的负担。但是就在前几天一个偶然机会。

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，你的这种情况即使你一天吃十个鸡蛋，这种情况下鸡蛋的营养是不会被你的身体吸收的，你的这种情况，最好还是坚持每天吃两个鸡蛋，这对你的身体是非常好的，吃两个鸡蛋也不会导致你胆固醇增高，放心好啦，麻烦你对回复作出评价。

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