问患者提问

便秘可以多煮苹果水喝吗

肚生风.便秘.不吃奶粉二月份曾经的治疗情况和效果：开始四磨汤.思康片但半个月到一个月又那样到笫三次就无效.后来用中药但还是便秘请问要吃点什么,能不能多煮点苹果水喝

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，苹果水对便秘是有一定的作用的。日常饮食中可以多吃富含纤维的食物，如多吃含麦麸多的粗制面粉、糙大米、玉米、燕麦、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、萝卜、红薯、白薯、芝麻、胡桃、阿胶以及柚子、苹果、桃等水果，都可以起到预防和缓解便秘的作用。

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