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痛风患者适合做什么运动呢？

我的痛风关节炎虽然一直在治疗，但是还是经常出现症状，血尿酸也一直不稳定，总是时时会出现波动，听说做运动对病情有一定的作用，想配合一起治疗，请问适合做些什么运动呢？想得到怎样的帮助：痛风患者适合做什么运动？

提问时间：2021-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，痛风患者可以选择一些简单运动，如散步、匀速步行、打太极拳、跳健身操、练气功、骑车及游泳等，其中以步行、骑车及游泳最为适宜。
这些运动的活动量较为适中，时间较易把握，只要合理分配体力，可以既起到锻炼身体之目的，又能防止高尿酸血症。

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