手上的倒刺怎么弄才能好

手指甲两侧及下端因干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，一碰还会痛。手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油（用微波炉加热）中浸泡，如果还不见好转，应及时补充维生素B6或维生素C。

另外可服锌半个月观察是否有效。