人流后9天肚子还是痛，腰也痛

你好，这个情况下是正常的，是由于子宫收缩造成的，并不需要过于担心的，可以热敷一下肚子的。流产后要注意休息，要保证每天的睡眠时间。

要尽量避免接触凉水，禁止用凉水洗头或洗澡。人流后要尽量避免着风，以防给身体落下病根。人流后一个月之内要避免喝冷饮，吃生冷的食物。

流产后一个月内禁止性生活。恢复性生活后一定要加强避孕措施。