睡一觉起来发现手脚长很多小红点很痒

你是说你就睡一觉起来手脚长了一点一点的小红点，很痒。表现就是热就痒。不热就不痒。这应该叫过敏性荨麻疹。建议你可以试试服服抗过敏的药如氯雷他定或是开瑞旦或是中药湿毒清胶囊或是亲自看看皮肤科大夫明确诊断。

因为只有诊断明确治疗才是正确的。以上是对“睡一觉起来发现手脚长很多小红点很痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！