健康指导：您好，豆渣是可以服用的，而且豆渣还是最好的一部分，复函丰富的膳食纤维，这个是很多人都忽视的。可抑制糖尿病、降血糖等作用！豆渣面膜，是不错的美白去黑头的天然面膜，制作上尽量把豆子打碎，沥干水分，用时均匀涂抹。
希望对您有帮助。
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